Wybieraj zawsze dojrzałe mango. Poznasz je po czerwono zielonym kolorze skórki. Całkowicie zielone mango jest jeszcze niedojrzałe. Przy zakupie zwróć uwagę na miejsce przy szypułce. To tam najczęściej owoc zaczyna …


Wybieraj zawsze dojrzałe mango. Poznasz je po czerwono zielonym kolorze skórki. Całkowicie zielone mango jest jeszcze niedojrzałe. Przy zakupie zwróć uwagę na miejsce przy szypułce. To tam najczęściej owoc zaczyna …

Dynię wydrążamy, miąższ kroimy w kostkę. Mieszamy przyprawy z olejem i obtaczamy w nich dynię. Odstawiamy na 20 minut by dynia przeszła przyprawami. W międzyczasie nagrzewamy piekarnik do 180℃. Dynię …

Sałatka z gruszką łączy prostotę ze smakiem… skosztuj i sam się przekonaj! Składniki: Sposób przyrządzenia: Gruszki myjemy, osuszamy i kroimy w ósemki, usuwając przy tym gniazda nasienne. Następnie pieczemy przez …

Składniki: Pieczone ziemniaki: 8-10 szt. niedużych ziemniaków ok. 500 g 2 łyżki oleju 1/2 łyżeczki papryki słodkiej 1/2 łyżeczki kurkumy 1/3 łyżeczki pieprzu 1/2 łyżeczki soli Sałatka: 1 szt. żółtej …

Składniki: Sposób przygotowania: Sałatę umyć i osuszyć. Porwać na mniejsze kawałki i włożyć do miski. Ser feta pokruszyć, dodać do sałaty. Pomidory suszone wyjąć z zalewy, pokroić na mniejsze kawałki …

Składniki: Sposób przygotowania: buraki czerwone ok. 300 g roszpunka ok. 100 g ser sałatkowy ok. 200 g nasiona słonecznika 20 g oliwa z oliwek 3 łyżki ocet balsamiczny 1 łyżka …

Składniki: Sposób przygotowania: szpinak 240 g ser feta 250 g pomidory suszone w zalewie ok. 80 g (12 szt.) oliwa ok. 20 ml ziarna słonecznika ok. 15 g Słonecznik prażymy …